费兰：为身心健康我屏蔽了所有媒体，以前在学校输球会打自己

直播吧10月17日讯 近日，费兰巴萨前锋费兰-托雷斯接受节目El Hormiguero采访，为身谈到了自己职业生涯多个时刻以及对媒体的心健学校看法。

受过最严重的康屏伤

“2021年10月的跖骨骨折（伤缺三个月），伤病让我无法恢复到应有的有媒身体状态，我的体前头脑也变得有点迟钝，我经历了精神上的输球低谷。那是自己艰难的一年 ，但现在我认为那是费兰我人生中最美好的一年，因为我学到了很多，为身积极的心健学校因素多于消极，正是康屏如此才有了今天的费兰-托雷斯。”

谈当时未能得到西班牙国家队征召的有媒感受

“多亏了这次受伤，我学会了把注意力集中在我能控制的体前事情上，集中在能够取决于我的输球事上，从那以后，我有了我的信任圈，我不会再责备自己什么。如果我得到征召，我会感到骄傲，但如果没有，我也会继续努力，以此为动力，搞清楚自己还需要做什么才能再次得到征召。”

“重拾信心比克服伤病更难，我一直是媒体关注的焦点，每个人都有权对我们发表意见，我认为把自己交到专业人士并不是一件坏事，而是一件必须变得越来越自然的事。”

伤病使人低落

“因为你每天都是和队友进行日常训练，但伤病变成了一个人在健身房和理疗师一起。你会经历一段时间的孤独，不断与自己交谈，正是在那个时候，我决定在自己全身心交给专业人士。”

“我回顾了自己整个职业生涯，从海提时代，然后我觉得是时候和我的家人、朋友、信任的圈子谈一谈。我的周围都是专业人士，我要依靠他们，归根到底，我所重视的、对我来说最重要的意见来自于他们和我自己，这改变了我看待事物的方式，现在我有自信多了。”

谈与媒体的关系

“上一次我被西班牙国家队征召时，我进了两个球，赛后出席新闻发布会时，我说，为了自己的身心健康，我屏蔽了所有媒体。我什么都不看，也不与媒体接触，因为我不在乎他们怎么说我，我知道自己什么做得好，什么做得不好，知道自己牺牲了什么才得自己想要的东西。人们的问题在于，我们会读到100条好评和1条坏评，然后我们会记得坏评，如果我要接受那条坏评，我为什么还要去读100条好评呢？”

谈背部纹身

“这代表了我身上经历的三件事：尝试，犯错，振作。我相信，最终定义一个人的标志不是成功，而是跌倒后如何爬起来。我一直是一个非常好胜的人，非常有野心，非常不喜欢输，尽管我输了很多次。”

如何面对失利

“当我输球时，最好不要和我作对，虽然这一情况已经有所改善，但以前我真的很不喜欢输球，以至于在学校输了球我会打自己。这种愤怒会持续一个小时左右，我和心理专家一起研究过这个问题。现在，尽管比赛踢得很糟糕，但我知道如何带着微笑离开，即使心里很沮丧。”

（zoli）

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