费兰:为身心健康我屏蔽了所有媒体,以前在学校输球会打自己
直播吧10月17日讯 近日,费兰巴萨前锋费兰-托雷斯接受节目El Hormiguero采访,为身谈到了自己职业生涯多个时刻以及对媒体的心健学校看法。
受过最严重的康屏伤
“2021年10月的跖骨骨折(伤缺三个月),伤病让我无法恢复到应有的有媒身体状态,我的体前头脑也变得有点迟钝,我经历了精神上的输球低谷。那是自己艰难的一年 ,但现在我认为那是费兰我人生中最美好的一年,因为我学到了很多,为身积极的心健学校因素多于消极,正是康屏如此才有了今天的费兰-托雷斯。”
谈当时未能得到西班牙国家队征召的有媒感受
“多亏了这次受伤,我学会了把注意力集中在我能控制的体前事情上,集中在能够取决于我的输球事上,从那以后,我有了我的信任圈,我不会再责备自己什么。如果我得到征召,我会感到骄傲,但如果没有,我也会继续努力,以此为动力,搞清楚自己还需要做什么才能再次得到征召。”
“重拾信心比克服伤病更难,我一直是媒体关注的焦点,每个人都有权对我们发表意见,我认为把自己交到专业人士并不是一件坏事,而是一件必须变得越来越自然的事。”
伤病使人低落
“因为你每天都是和队友进行日常训练,但伤病变成了一个人在健身房和理疗师一起。你会经历一段时间的孤独,不断与自己交谈,正是在那个时候,我决定在自己全身心交给专业人士。”
“我回顾了自己整个职业生涯,从海提时代,然后我觉得是时候和我的家人、朋友、信任的圈子谈一谈。我的周围都是专业人士,我要依靠他们,归根到底,我所重视的、对我来说最重要的意见来自于他们和我自己,这改变了我看待事物的方式,现在我有自信多了。”
谈与媒体的关系
“上一次我被西班牙国家队征召时,我进了两个球,赛后出席新闻发布会时,我说,为了自己的身心健康,我屏蔽了所有媒体。我什么都不看,也不与媒体接触,因为我不在乎他们怎么说我,我知道自己什么做得好,什么做得不好,知道自己牺牲了什么才得自己想要的东西。人们的问题在于,我们会读到100条好评和1条坏评,然后我们会记得坏评,如果我要接受那条坏评,我为什么还要去读100条好评呢?”
谈背部纹身
“这代表了我身上经历的三件事:尝试,犯错,振作。我相信,最终定义一个人的标志不是成功,而是跌倒后如何爬起来。我一直是一个非常好胜的人,非常有野心,非常不喜欢输,尽管我输了很多次。”
如何面对失利
“当我输球时,最好不要和我作对,虽然这一情况已经有所改善,但以前我真的很不喜欢输球,以至于在学校输了球我会打自己。这种愤怒会持续一个小时左右,我和心理专家一起研究过这个问题。现在,尽管比赛踢得很糟糕,但我知道如何带着微笑离开,即使心里很沮丧。”
(zoli)
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