诺迪康胶囊：准备去西藏的驴友们，这里有你们需要进藏的全部

    原标题：诺迪康胶囊：准备去西藏的诺迪囊准驴友们，这里有你们需要进藏的康胶全部

     西藏这里，有最壮观的备去部山川河流。这里，西藏有最多彩的驴的全民族文化。这里，友们有最浓厚的进藏宗教情怀。这里，诺迪囊准有最朴实的康胶西藏人民。

    西藏是备去部个神秘的地方，有着灿烂的西藏阳光，洁白的驴的全云朵，纯净的友们天空，稀薄的进藏空气，连绵的诺迪囊准雪山，安静的湖泊。

    很多想去西藏旅游的驴友们，被西藏优美的风景所吸引，但是很多人也被“高反”这条拦路虎给挡住。

    在这里，我作为一个生活于2500海拔左右、在藏全程无反应的人，给大家一些建议。也替我生活在500海拔以下，全程轻微高反的男票，给大家一些参考经验

    心态准备

    首先我们应该知道高反是什么症状，常见的有呼吸困难、嘴唇发紫、头痛、眩晕、呕吐、严重呼吸困难这些

    但是需要额外注意的是，有点头痛≠高反，有点上不来气≠高反。

    一切疾病都需要良好的心态，不要太在意高反，有的时候它反而不会找到你。

    另外，要学会“慢”下来，很多生活在大城市的人节奏快习惯了，这是要不得的。为什么说西藏洗涤心灵，我觉得慢节奏也是一种洗涤。首先去之前半个月不要练肌肉，去了之后要学习节奏放慢，不要激动或者快走快跑大喊大叫，也不要在刚去当天或者感到不适的时候洗头洗澡。

    药物准备

    进藏前——诺迪康胶囊(红景天胶囊)

    为什么强调胶囊呢?主要是方便携带。

    如果遇到高原反应身体不适的，可以服用诺迪康胶囊进行缓解。 诺迪康胶囊作为辅助用药主治气虚血瘀所致胸痹，症见胸闷、刺痛或隐痛，心悸气短，神疲乏力，少气懒言，头晕目眩。

    进藏后——

    为了避免没有发生的高反，进藏第一天我们就去疯狂买药，买了网上提名多次的布洛芬、高原安、晕车药、氧气(便携/钢瓶)、暖宝贴、葡萄糖粉等等

    那接下来逐一解释下这些药物

    1.晕车药(推荐度：4)

    只要离开拉萨，不论是去哪里路况都非常不好。其中我灵魂的两个路段，建议不论是否晕车，只要你的行程有，都提前备上晕车药。

    这两个神奇的路段就是珠峰有名的发卡路和纳木错的搓衣板路。此外，一路上经过盘山公路若干条。

    2.氧气(便携推荐度：1;钢瓶推荐度：4)

    很多人进到高原立刻在酒店买25-30一瓶的便携氧气，恕我直言那个一点用也没有。不要浪费钱了，如果真的是首次进藏很担心，尽量前几天住宿选择带供氧的酒店。

    什么情况要吸氧?只要不是特别难受忍受不了或者影响行程，尽量不要吸氧。高反就像水土不服，都要有适应的过程，但是如果稍有一点点不适就立刻吸氧，那么身体永远无法适应氧气少的环境。建议不要在稍微呼吸困难、微微头痛就立刻吸氧缓解。

    3.葡萄糖粉(推荐度：3)

    这是一个感觉不到啥用但是提醒你喝热水的神奇物品。

    首先了解一下葡萄糖是干嘛的，主要就是补充体液，比如你要转山、你要徒步、你路上呕吐了，有这种大量消耗时候，葡萄糖水是很好的选择。

    如果这些你都不做，一天到晚就是在车上，活动很少也不吐，其实也可以备一个提醒自己喝热水。

    西藏昼夜温差很大，最好能自己备水杯和热水壶，随时烧水，水温不烫了就可以冲泡葡萄糖了，不论你是困了、冷了还是难受了，喝一个温热的甜丝丝的葡萄糖水都是个舒适的选择。

    4.诺迪康胶囊(推荐度：5)

    同行的高反吐了两天的妹子吃完之后十多分钟立刻好了!好了!!可以说是非常惊人，这个药效简直是旅行登山必备，它的主要成分是胜地红景天，对于胸闷、头晕、心悸、呼吸困难，耳朵嗡嗡作响、气短、心律失常、心肌缺血等人群都可以通过补充圣地红景天来保护心脏。圣地红景天能增加耐氧量，高原旅游提高氧气含量，高原旅游必备。

    5.感冒药(推荐度：4)

    之前也说过，高原感冒是非常恐怖也非常难治的，所以一定要做好防治感冒的准备。除了自身穿着注意之外。到达高原前两天一定不要洗头洗澡。

    6.胃药(推荐度：4)

    其实每个人肠胃状况不尽相同，但是依然建议大家备上胃药出行。

    首先，很多人可能对于西藏的川菜、藏餐吃不惯，这时候就需要调节。

    另外，在路上行走，很多时候没法按照标准的一日三餐时间吃饭，如果吃饭不规律造成不消化等情况，也要及时处理。返回，查看更多

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